新手父母肯定感到惊讶，宝宝渴了就应该喝水，怎么喝水时间也会有分布？其实无论从时间上、温度上、还是份量上，宝宝喝水的标准和学问都有很多，相信很多细节都是被父母所忽略的。
专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能喝普通的水或蒸馏水。但对于宝宝所喝水的健康标准，涉及到温度、份量、进水时间，作为父母的你，有深入研究过么？
一、宝宝喝水时间怎么分布？
宝宝渴了难道还不能喝水，还要生搬硬套地跟着时间走么？先别急着反驳小编，其实以下这个喝水时间分布表表，基本上就已经涵盖了宝宝一整天所需要的水量了。的确有特殊的情况，父母是可以根据时间分布表，灵活调整，保证宝宝有足够的水量。
TIPS：
不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。
二、怎么才知道宝宝缺水了？
宝宝口渴了大多不会表达出来，因此全靠妈妈或其他照管人注意观察，如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。细心的妈妈会发现，宝宝口渴了会发出一些信号：
1、看舌头
宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现；
2、看尿液
宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄；
3、看大便
大便变得干燥，硬结；
4、食欲
水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲；
5、看眼窝：
严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷；