要知道，宝宝的辅食添加是有规则的，一定要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡。否则，会增加宝宝肠道、肾脏的负担，营养没有吸收到，劲儿也就白废了。
四、少量多餐一点点
问：宝宝的胃容量有限，那就少吃多餐？
答：宝宝虽小，但不能频繁喂养。不仅不利于消化吸收，对日后饮食习惯的养成也有害无益。除新生儿是按需哺乳外，添加辅食后的宝宝就需要规律饮食了。
可以先从一日添加一顿辅食，慢慢过渡到三顿。辅食添加过后，再补充奶，一次吃饱，间隔三至四小时再进行下一顿。让宝宝对饱、饿有清晰感知。
五、食物多吃一点点
问：宝宝多吃辅食，会更有营养？
答：辅食添加的目的不是为了让宝宝吃撑、吃饱，是对母乳、配方奶粉之外的营养补充。也是为了让宝宝在不同年龄段，逐步品尝、熟悉更多品种的食物，为以后成功、顺利过渡到一日三餐打下基础。
专家建议，1.5周岁，特别是1周岁之前，宝宝的食物一定是以奶为主。
六、喜欢放纵一点点
问：宝宝特别爱吃香蕉，就让ta多吃一点？
答：正所谓，祸兮福所倚，福兮祸所伏。有些家长认为水果营养丰富、酸甜可口，在一天当中，不停的给宝宝添加水果。
殊不知，水果吃太多势必会影响其他食物摄入，并且会影响宝宝胃口，得不偿失。以香蕉为例，香蕉肉质软糯、香甜可口，营养十分丰富，但它味甘性寒吃多后，容易滑肠的哦。
小精灵温馨提示：
无论哪种食物，宝宝咽下再吐出来，家长一定要检查，是食物过粗，还是味道过酸，或者不爱吃，找准原因，将危险排除在外。如果宝宝出现对某一种食物过敏、不接受时，应立即停止，过段时间再少量喂食，如果还出现不良反应，就需停止此种食物的喂养了。