（1）SANSHA：
平时穿几码鞋，足尖鞋就挑几码，比如平时穿“8”码鞋，足尖鞋就挑“8M”、或者“8W”
“M”和“W”代表的是鞋的宽度，“M”〈“W”。各人的脚大小不一，所以要按照自己的脚形来挑选足尖鞋。先戴好脚套，如果平时穿8码鞋，就挑一双“8M”的足尖鞋，套上鞋子踩在地上试一试，如果脚触不到鞋头，那么这只足尖鞋就长了，可以换双短一码的鞋，如实在顶脚，可换长一码的试试，一般来说，足尖鞋的长度和平时穿的鞋的长度一样咯。长度试好之后，把足尖立起来，TOP贴着地面，稍稍用力踩，看看脚是不是会往前滑动，若脚会往前滑动，那这双鞋就宽了，可选择比“M”小一宽度的码数。但也不可太夹脚，若是太夹脚，在立起足尖的过种中，前脚掌及脚指会使不上力，可选择“W”号试试。立起足尖，脚即不会向前滑动，也不会感觉脚被夹得难受，就可以了。
（2）
1.脚尖鞋的奥秘
立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别与其他舞种最显著的特征。说到芭蕾舞，人们最先想到的就是在脚尖上的舞蹈。不明就里的人会觉得很奇怪，芭蕾舞女演员是怎么样站在脚尖跳舞的呢？也许自己也在家偷偷地试着用脚尖掂起来，可是怎么都站不起来。其实没有足尖鞋的帮助，可不是那么容易就立起脚尖来的。
足尖鞋不同与普通的软底练功鞋。它的前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的头(Box)，并且在最前端有一个小小的平面（Platform）；而鞋底内有一块橡胶鞋板(Shank)，鞋底外有一块皮质底（Leather Sole）。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心的。
2.足尖鞋的构成
LAST（鞋楦）：是制作足尖鞋的模型。鞋楦的形状是根据演员的脚的形状制作的。通常的鞋楦是鞋头和鞋子内部舒适度的最主要因素。不同的鞋楦适用于一特定型号的尺寸和宽度。
BOX（鞋头）：鞋头是包住脚趾尖的部分，帮助演员能站立在脚趾尖上。
VAMP（鞋面）：是指从最前端的FLATFORM到脚背系带处的部分。
THROAT（鞋喉部）：这个部分从上面看，是让脚供起和放平，展示脚背的部分。
DRQWSTRING/BINDING（系带）：在鞋面脚背处的边缘，给鞋面提供坚韧度。 收紧系带能使鞋头更好的贴合脚型。
PLATFORM（平面）：在鞋头最前端。演员依靠这个平面站立在脚尖上。
CROWN（鞋高）：指鞋面到鞋底的垂直高度。
PLEATS（褶皱）：位于鞋的底部前端。布面在这里打褶嵌入鞋底。