小兒脾胃虛弱中醫保健方法：

脾是人體的後天之本，是人身氣血津液的源泉。脾虛則消化吸收功能減退，使少兒發育不良，身體得不到充足的營養，因而智力不佳。脾虛則水濕不得傳輸，停積生痰，痰迷心竅則智力渾沌。因此，凡智力不佳、脾虛者，可用中醫食療調治。脾虛的主要症狀為：食欲不振，口淡乏味，肚腹虛張，四肢疲乏，大便稀溏，不耐疲勞、厭倦思考。

中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。

脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻梁有「青筋」，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。

合理調整飲食十分重要。飲食應以清淡，有健脾和胃作用，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過於油膩的燒烤油煎食品。烹調採用湯、粥、羹等形式以利於脾胃消化和吸收。家長要注意食有節制，防止過飽傷及脾胃。

推拿按摩有關穴位

如按摩足三裏穴具有調理脾胃的效果

對嬰幼兒可採用捏脊法。家長站在小兒右側，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾？部逐漸向上移動，直捏到頸部，反覆多次，有健脾助消化和強壯作用，可以改善食欲，減少感冒，增強體質。

嬰幼兒出生後營養不良會影響腦發育並導致殘疾和精神發育遲緩。胚胎期營養不良使大腦細胞總數減少17%。斷奶後嬰兒營養不良大腦細胞總數會減少18%、隨訪到學齡期，發現其腦發育、IQ及學習成績、身高均受到很大影響。DHA是胎兒和兒童大腦發育的一種必需的微量營養素，可以促進神經網絡形成、神經元成熟及髓鞘的形成。故DHA等攝入不足可導致腦功能障礙。

營養不良影響小兒發育：

營養不良患兒飲食的特點應該具備四大特點，「爛」、「細」、「鮮」、「軟」。食物（肉、米、菜）在煮調時必須「爛」，不能太大、太粗、太硬。在攝入某些食物（水果、豆製品等）時要注意「細」。可將多種（3種）水果一起榨汁飲用，以使水果顆粒細小，易吸收、易消化。由於患兒咀嚼障礙，吞嚥困難，食物還要「軟」。如吃雞蛋，最好蒸蛋羹。蔬菜最好切成菜末放入粥中一起煮食用。患兒每天食入食物還必須保持「鮮」，以保證營養要素的充足。