湿热天气应该多喝水，防病防燥，对于不爱喝白开水的MM，可以选择鲜榨橙汁哦，VC多多,保健功效显著，绝对是春季补水饮料的首选。

功效1、鲜榨橙汁能预防坏血病

鲜榨橙汁不仅能止渴，还能防坏血病和洁肤，因为柳橙中有丰富的维生素C，补充人体每天所需，所以人们喝橙汁还可以补充维C，来预防坏血病和补充能量。酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

功效2、鲜榨橙汁含丰富糖果能补充体力

橙汁含丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点适当盐饮用，效果更是明显。

功效3、喝鲜榨橙汁降低患心脏病的概率

橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白到体外。

功效4、鲜榨橙汁既能卸妆又可深层清洁皮肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

注意事项

每天花点时间自制一份新鲜可口的果汁，既不加色素、香精，又可少加糖，可以让身体获得足够维生素、矿物质和微量元素，清洁又卫生，大家何乐而不为呢！