“东西吃到自己肚里,肉长到别人身上”,这可能是所有希望减肥的女性的想法。那么,如何越吃越瘦呢?在此,血型饮食——新减肥的方法,真正让你越吃越瘦。

我们的消化系统存在一个历史变化,血型不一样,身体对所吃食物的敏感度就不一样,我们应遵循这一规律。

那么,怎么样的血型相对应的该吃哪些食物呢?

O型。以高蛋白质和肉食为主。公元前25000年到50000年,我们的祖先共同拥有O型血,这些早期人类是熟练的猎人,饮食以肉食为主。

A型。以素食为主食的饮食习惯。 A型血型出现15000公元前25000年之间,为了适应社会发展和土地改革的方式,人们开始更多使用素食。

B型。多样化的饮食,肉类、谷物、乳制品和蔬菜,每天都应吃些。

AB混合型。主要吃素食,偶尔吃些鱼、肉和那制品。喜马拉雅山脉西部的气候变化导致B型血和AB血型的出现,人们的饮食以谷物、低脂肪为主。