孩子们的自制力往往较差，长时间看电影、玩游戏时，眼睛离屏幕的距离比较近，眼睛睫状肌长期处于紧张状态，造成眼睛疲劳，时间长了就容易造成近视。此外，一些孩子在走路、坐公交车时也玩个不停，此时人体处于移动状态，物体在眼睛中的成像也不停地前后移动，也会造成睫状肌紧张，导致近视。

如今，手机、MP4、掌上游戏机、学习机、电子辞典等电子产品在中小学生当中十分盛行。眼科专家提醒说，为了孩子们的视力健康，家长应教会孩子科学、合理地使用这些电子产品。

科学的做法应该是：在使用这些电子产品半小时后，远眺5~10分钟，放松放松睫状肌。同时须保持端正的坐姿，不宜躺着。