现如今生活条件好了，家长对孩子更加的疼爱，只要孩子想吃的，什么都给他买回来，总是给孩子喂的饱饱的，一顿吃的稍微少一点，家长心里就发慌，总是想方设法让孩子再吃点别的食物。其实这样做的后果就是导致孩子积食。
积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。如果长期如此，就会造成孩子营养不良，影响孩子的身体发育和智力发展。而宝宝宝积食主要就是因为家长喂养不当导致的。
孩子积食后，这4种食物尽量少吃，不仅损伤脾胃还影响发育！
第一：油炸食品。油炸食品里面是含有很多的油脂，这些油脂很容易挂在宝宝的胃壁上，可能导致胃粘膜损伤。
第二：巧克力。巧克力含有极高的热量，其营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。而且巧克力中的脂肪多，也不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而孩子常吃巧克力会影响胃肠道的消化吸收功能。
第三：碳酸饮料。孩子喝过多的碳酸饮料会造成食欲不振，破坏体内菌群平衡，影响钙质吸收，更不利于消化。而且大多的碳酸饮料都是些提炼乳制成的，不利于孩子正常生长发育。尤其当孩子出现积食后绝对不要再喝。
第四：骨头汤。很多家长习惯用一招：“以毒攻毒”！所以当孩子发烧时喜欢给孩子“捂热退烧”；宝宝积食时用骨头汤给宝宝消食，但实际上像骨头汤这种油脂类的浓汤根本不能帮助消化，相反，喝了会增加消化的压力，从而导致胃动力减弱。
那么，宝宝积食后该怎么办呢？
宝宝积食，吃这两种水果：
山楂和苹果。将山楂去除蒂和核，放锅里煮开；再将切块后的苹果放入锅中与山楂一起煮；然后可以根据口味添加适量的冰糖，以免过酸。煮好后，趁热吃下就可以了。一般两三次，孩子的积食就会消掉的。
积食的宝宝不如饿他（她）一两顿：
有专家表示：积食的宝宝饿一两顿并不影响健康，反而有助于症状的好转！大家应该都有这种感觉：当我们吃的太油腻了，感觉不消化了，胃口也就跟着变差了。这其实就是我们的身体自己在调节，如果这时候再大量进食，就是和我们的身体背道而驰，从而只会加重积食的症状。所以，当孩子出现积食后，家长不如饿他一两顿。