想要好孕？找准体位是关键！
**的姿势不仅仅可以在**中增添乐趣，而且也能在备孕时期起到增加受孕几率。那么用什么姿势好受孕呢？想必这是很多人都会想要了解的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！备孕女性们要了解的是，子宫的位置分为子宫前位和子宫后位两周。子宫前位是属于比较正常的，而且大部分的女性都是子宫前位；但是也并不是说子宫后位就是不正常的，只是说子宫后位的受孕的几率会比较校但是这个你们没有必要担心，因为如果采取正确的受孕姿势的话，那么也是可以增加受孕几率的哦！
想必看到这里不少人会想要问，那么怎么知道自己是子宫前位还是子宫后位呢？其实，很简单只要你们去医院做个B超检查就可以了。
1、子宫前位
子宫前位的最佳受孕姿势，其实很简单，一般采取女下男上的标准体位就可以了。不过最重要的就是在，在同房之后，把双脚放在老公肩上，或者是用枕头垫高屁股也行！这样可以让**直接进入子宫颈内，加快受孕的几率。
2、子宫后位
一般来说，采用跪趴的方式，也是就后入的方式会比较适合子宫后位受孕。采取这样后入性姿势，，会让**更容易深入**，更有利于**进入子宫内，提高**和**结合的几率。同样的，在同房的最后阶段，可以在女方臀下部位垫一个软垫或者是小枕头。
其实除了最佳的受孕姿势之后，也要找准受孕的最佳时机。主要有一下几个方面！
1、月经干净的后的十天左右同房是最好的。
2、一天当中，最佳的同房时间应该是在下午的五点到七点之前。
3、最佳的受孕季节应该是在一年的七八月份为宜，因为这个时候一般都是在四五月份生产，不冷不热，天气刚刚好。
4、在排卵期同房的怀孕几率是比较大的。
5、受孕的时间最好是要选在早晨起床前，因为这个时候经过了一晚上的休息时间，精力比较充沛，而不要再晚上入睡之前。
备孕成功经验
准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从**和**的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。
1、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
2、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
3、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。
4、适量锻炼：选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
5、远离电子产品的辐射：笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低**或者**的质量，从而诱发不孕不育症。
6、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
高龄备孕方案
1、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
2、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，**的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
3、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是**系统，有助于形成优质的受精卵。
4、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高**的质量。