7、调节饮食

(1)经期过食生冷、肥甘厚味易损伤脾胃,致经脉凝涩、经行不畅,出现痛经、崩漏;而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阴,迫血妄行令月经过多。

(2)节食减肥易致性激素水平低下,影响排卵而致闭经、不孕。

(3)烟酒损害生殖细胞,尤其烈酒危害更大,故准备受孕前半年内尽量避免接触。

(4)孕早期慎用一些食物及中、西药物(如前所述)。

8、积极治疗原发病

如长期营养不良、慢性中毒、严重的心脏病、糖尿病;男性的阳痿、早泄;女性多见的甲状腺功能低下或亢进、肾上腺功能紊乱等。

9、孕早期避免接触放射线、有毒有害等环境。

10、正确的性交体位

主要是针对zg后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位,即女方胸部贴着枕头,双腿屈膝,用膝盖跪在床垫上,分开双腿,男方也屈膝并从女方后方双腿之间将YJ抵入,使zg颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕。

11、避免多次人工流产

由于受术者有较严重宫颈炎或手术时消毒不严,可将细菌带入宫腔,引起输卵管炎,造成输卵管阻塞,阻碍精卵相遇受精;由于过度吸宫、刮宫损伤宫颈管和zg内膜引起宫颈粘连缩小,阻碍精子进入宫腔或不利受精卵着床发育;多次人流损伤zg内膜基底层,zg内膜不能再生,造成术后闭经;人流术因不是在直视下进行,操作只能凭医生手感觉来体会,因不慎会发生一些并发症,如吸宫不全、zg出血、zg发炎、zg穿孔、zg内膜异位症;且术后激素水平骤然下降,易造成性轴调节紊乱,出现月经不调,上述均可导致不孕或流产。

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