宝宝有自己吃的愿望，就让他自己来吧，脏点儿、乱点儿都没关系！

当宝宝背部和颈部的肌肉明显成熟，可以自己稳稳地坐在婴儿高背椅上了，而且手和嘴的配合也开始协调，这时候，可以开始让他尝试自己吃东西了。

做好吃饭的准备

准备一把安全、坚固、易于清洁的高背椅，一个塑料围嘴，一把小塑料勺和一个碗，碗最好带有吸盘，以防被他打翻。

用手吃

宝宝有意愿自己吃饭的时候，一定要鼓励他，即使他想用手抓东西吃，弄得一手黏糊糊的，也不要阻止他。虽然他弄得一手一脸会给你增加清洁的工作量，但能让他慢慢掌握自己进餐的能力，这比保持他的手和脸干净要重要得多。

给他吃长条状的食物

长条状食物可以方便宝宝拿在手里啃，比如香蕉就是比较好的选择，因为它的甜度可满足宝宝对甜味的要求，又有充足的维生素和矿物质含量。在给宝宝吃长条状的食物时，要多留意他，以防他被噎着。

    用小勺吃

看你用小勺喂他，宝宝也想抢过来。就让他自己拿着小勺试着吃吧。为了不耽误他吃饭，刚开始让他用小勺时，妈妈可以拿着另一把小勺喂他。