女性一旦决定了妊娠，就要开始注意保胎了。所以，在饮食上就要多加注意，吃什么容易流产呢？在怀孕之后，最先要考虑到的就是要不要开始妊娠。

吃什么容易流产，在大家了解了这一问题之后，就可以在平时的生活中引起注意了，从而就避免了由于饮食的问题而导致胎儿不保。

咖啡

咖啡当中的咖啡因子会不利于胎儿的稳定和健康，所以，准妈妈要尽量少喝咖啡，以免造成流产这一情况的发生。

甜食

甜食会让孕妇产生饱腹感，从而影响了身体对其他方面营养的摄取和吸收，当准妈妈自身营养不足的时候就会出现胎儿宫内发育迟缓，甚至会由于营养不良而导致流产。

味精

味精含有氨酸钠，会消耗孕妇身体内大量的锌，从而对于胎儿的发育造成一定程度的影响，特别是宝宝神经系统的发育。

刺激性食物

比如说类似于花椒、茴香、五香粉、辣椒等调味料会刺激到肠道，造成便秘或者是身体上火，从而出现便秘的情况。当准妈妈出现排便困难的时候，就会引发一系列的问题，如厕的时候如果过于用力，有可能就会造成流产。

螃蟹

螃蟹是比较美味的海产品，螃蟹性寒，如果准妈妈食用过多的话，会出现流产的可能，特别是螃蟹当中的螃蟹腿，滑台的功效非常明显。

苦瓜

苦瓜是消暑的好蔬菜，但是苦瓜当中的奎宁能够刺激女性的子宫出现收缩，从而导致孕妇流产和宫缩，所以，准妈妈要注意慎食苦瓜哦。

由此看来，吃什么容易流产这一问题就由此而得以解决了，所以，准妈妈一定要严格地注意自己的饮食健康，尽量少吃或者是不吃。怀孕初期不能吃什么，也是值得大家去参考的内容。