如果吃粥、面包、面条能获得必要的能量，喝牛奶(500毫升)或母乳能满足人体对蛋白质的最低限度需要，那么婴儿对其他的副食即使有些偏嗜，也不会导致营养失调。在鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪肉等动物性食物中，婴儿即使是对其中任何两种一点也不吃，也不会导致营养失调。婴儿只要吃米饭、面包、面条，即使土豆、地瓜一口也不吃，也不会发生糖分的不足。在米饭、面包、面条中，婴儿即使对其中的任何两种一点也不吃，只要能好好地吃另一种，就不会引起营养不足的。
7~9个月宝宝辅食食谱
黄鱼小馅饼
含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素，是婴儿可口的营养佳品。
[原料]
净黄鱼肉50克，鸡蛋1个，牛奶50克，葱头25克，植物油、淀粉各适量，精盐少许。
[制法]
1.将黄鱼肉洗净，剁成泥；葱头去皮，洗净切末。
2.将鱼泥放入碗内，加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉，搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅，待用。
3.将平锅置火上，放入油，把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内，煎至两面呈金黄色，即可食用。
4.注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面)，否则煎时易碎。
[特点]色泽金黄，软嫩可口。
肝泥肉泥
动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7~9个月大的婴儿即可食用，每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，还要配合其他饮食和母乳。吃上十几天，营养不良症即可好转。
[原料]猪肝或牛肝、鸡肝50克，瘦猪肉50克，盐少许。
[制法]
1.将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮制成肝泥、肉泥。
2.将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
3.肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，适合大些的儿童食用。
[特点]肉香肝烂，适合婴幼儿食用。
火腿土豆泥
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素，婴儿食用，可获得较全面的营养，有利生长发育。适宜7~9个月婴儿食用。
[原料]土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克。
[制法]
1．将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。
2．将火腿去皮，去肥肉，切碎。
3．把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末和黄油，搅拌均匀后用小勺喂食婴儿。
[特点]色美，味好。火腿要切成极细的碎末，方可食用。
杏仁苹果豆腐羹
此羹含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。适于6~9个月婴儿食用。
[原料]
豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。
[制法]
1.将豆腐切小块置水中泡一下，捞起；将豆腐搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。
2.杏仁去皮，苹果切粒，搅成蓉。
3.待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。
4.制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。
[特点]嫩滑，可口。
碎菜牛肉
此菜营养丰富，富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，婴儿食用，能获得较全面的、有助于生长发育的营养素，有利婴儿健康成长。
[原料]牛肉30克，胡萝卜15克，葱头15克，西红柿30克，黄油10克。
[制法]
1.将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用；胡萝卜洗净、切碎、煮软；葱头、西红柿去外皮切碎，待用。
2.将黄油放入锅内，烧热后放入葱头，搅拌均匀，再将胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入黄油锅内，用微火煮烂即成。
3.将牛肉和其他各种菜煮烂，要注意防止煮煳，原料下锅后要用微火煮。
[特点]味道鲜美。
鱼肉松粥
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7~8个月的婴儿食用。
[原料]大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。
[制法]
1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。
2.将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
3.注意粥要熬烂、熬粘。
[特点]粥粘稠，味鲜而香。
日常护理与保健
● 卫生习惯
应从婴儿期培养良好的卫生习惯。从出生开始就要注意清洁面部。每次吃完饭后要擦嘴，早晨起床后及晚上睡前都要洗脸、洗手。要经常洗澡，勤换衣服，定时理发、剪指(趾)甲。从小培养婴儿乐于接受盥洗的好习惯，稍大后自己就会主动讲卫生了。
● 大小便方面
9个月的宝宝，由于吃辅食的量不断增加，大便也渐渐变“臭”了，排便次数可1天一次或两天1次。小便次数也逐渐减少，每日10次，颜色也渐渐变成黄色。在这段时期仍不需要训练排便，只要妈妈掌握他排便时间，尽量地把大小便就行了。这个月里宝宝会坐、会爬，要让他学站，每天可做2~3次，每次5分钟，训练手的功能，可给他玩积木，也可给打击乐器玩，可听音乐增加兴趣。尽量让他在户外活动3个小时左右。户外活动时应尽量与宝宝做些游戏，如玩玩具、捉迷藏等。