随着宝宝渐渐长大，奶水已经满足不了宝宝的需要。辅食添加 饮食五大禁忌须知！
一、为什么要给宝宝添加辅食？
1、汲取均衡、充足的营养
宝宝4~6个月大以后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分，已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时汲取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。
2、为“断奶”做好准备
婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养，到彻底“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。
3、训练吞咽能力
从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐习惯的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝需要学习另外一种进食方式，这一般需要半年或者更长的时间。
4、培养咀嚼能力
宝宝不断长大，他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，特别是长出门牙后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨的发育和乳牙的萌出。
二、什么时候给宝宝添加辅食？
一般宝宝在4~6个月期间能添加辅食，主要是看宝宝的具体情况。宝宝出生后每个月应该增长500g-600g的体重。如果宝宝体重达到了这样的增长标准，别人在旁边吃饭时他会感兴趣，那么就能考虑给宝宝做辅食添加的准备了。如果宝宝生长发育缓慢、消化功能不好或者出现过敏，能适当推迟添加辅食。
不主张辅食添加太早，因为四个月前宝宝的淀粉酶还没有发育成熟，不能很好地消化辅食，也容易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，甚至出现消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳汲取量相对减少，而母乳的营养是最佳的，这样替代的结果得不偿失。