九、孕妇可以SPA或给人按摩吗?

做SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水温及水柱的压力,第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中,第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩,至于躯干肌肉的大动作伸展按摩,尽量避免为妙!如果你很在意是否“动了胎气”,或许不做SPA和按摩比较好,以免造成心理负担。

十、孕妇可以搭飞机出国吗?

各航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定,并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期,特别是愈来愈接近预产期的孕妇,若在长程的飞行中发生产兆如:阵痛、破水或出血等,基于人道立场,飞机必须迫降至最近的机场送去医疗,造成班机延误及油料的损失(成本过高),也可能衍生“跳机事件”的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国,应该不用太担心!第三孕期的孕妇请多担待,产后再出国玩吧!

怀孕是可喜的事,不要随便相信毫无根据的流言或报导,造成心理压力。例如:最近“脐带绕颈”的报导,引起许多孕妇的关切和紧张。其实有些过长的脐带,若在空间有限的羊膜腔内任意飘流,反而容易发生打结的情形;将脐带套到头上,减少飘流脐带的长度,是最牢靠的“自救”方法。据统计,生产中脐带绕颈的发生率约22%,有关胎儿死亡率,发现“无脐带绕颈”的胎儿死亡率为千分之4.4,“脐带绕颈”死亡率为千分之3.3,反而更低。统计结果完全相反。因此放松心情,找值得信赖的产科医师,认真做好产前的检查就好了。

十一、长痘痘可以擦痘痘药膏吗?

市售的痘痘药膏常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C 级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用。

十二、可以坐摩托车或开车吗?

长辈总是告诫孕妇少出门以免动了胎气;其实这不表示孕妈咪都得待在家中,毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。若没有身体不适,如:出血或腹痛等早产现象,仍然可以小心驾驶汽车或乘摩托车。开车时一定要系上安全带,而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时,肚子已明显隆起,顶着大肚子开车或骑乘摩托车,危险率自然增加,应避免单独开车或骑摩托车出门。