鱼肝油的成分
鱼肝油是一种维生素类药物，主要成分是脂溶性维生素Ａ和维生素Ｄ。
【维生素Ａ】 维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。
【缺乏维Ａ】可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
【维生素Ｄ】 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。
【缺乏维Ｄ】 可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
什么情况改补鱼肝油
★ 母乳不足
★ 缺少日照
患慢性腹泻、肝胆疾病等影响维Ａ、Ｄ吸收
患慢性消耗性疾病使维生素Ａ、Ｄ消耗增多
断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素Ａ、Ｄ以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品
生长过快使需要量增多等
科学合理地补充鱼肝油
【每日需要量】 小儿每日需维Ａ1000—1500国际单位，而维生素Ｄ需要量为４００国际单位。
【按维Ａ、Ｄ比例定量】 浓鱼肝油制剂很多，按维Ａ、Ｄ比例一般又可分为：
２:１型 每毫升含维生素Ａ10000IU，维生素Ｄ5000IU，只要每日喂食孩子３滴即可。
３:１型 胶囊每粒含维生素Ａ 1800IU，维生素Ｄ 600IU，通常每两日喂食孩子１粒即可。
１０:１型 胶囊每粒含维生素A 10000IU，维生素D 1000IU，造成过量，不适合婴幼儿使用。
【何时开始服用】 一般认为应从新生儿期开始添加鱼肝油，即出生后３-４周起。开始每天１滴，逐步增加，不多于５滴。早产儿、双胎儿及患消化道疾病的新生儿，出生后第２周开始添加，每天不超过５-７滴，一个月后改为每天３-５滴。
专家提醒1 服用鱼肝油过程中，要观察孩子的大便，发现有消化不良现象时应适当减少用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
专家提醒2 冬季户外晒太阳少，易缺钙，需适当补充鱼肝油。夏天阳光充足，晒太阳多，可促进体内维Ｄ合成，一般不需补充鱼肝油。
谨防鱼肝油中毒
专家提醒 宝宝补充鱼肝油不要过量，因为过量服用鱼肝油，不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用，带来消化不良等新的疾病，也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。因此，一定要遵医嘱服用，切勿贪多。
专家提醒 给宝宝喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素Ａ和Ｄ的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品中的维生素Ａ和维生素Ｄ含量，避免用量过大，甚至引起不应有的中毒情况。
【鱼肝油中毒】 维Ａ中毒发病缓慢，表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易激动、皮肤皴裂及肝脾肿大。维Ｄ中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，伴有血钙过高及肾功能受损。这两种情况可统称为鱼肝油中毒，应立即停药。