心理学家认为，恐惧是儿童最常见的心理状态，是属于心理库的正常组成部分。每个儿童都要经历心理逐渐成长的过 程。每个年龄阶段都有特定的恐惧对象，大多数孩子的恐惧感不仅是客观事实，而且也是成长过程中的一个自然部分。正像成 年人黑夜中突然撞见陌生人，心会突然扑通扑通地跳一样。只不过成年人经验丰富，懂得如何应付这种不安的状况，平静得较 快，但小孩却不能。因此必须让孩子明白，害怕和焦虑本身并不是什么过错，同时恐惧的心理是可以克服的。
恐惧是人的天性，尤其是儿童期。那么如何采取对策，才能帮助孩子克服用个心理弱点呢？
一、当害怕的时候，切勿责备、嘲笑或愚弄孩子
两三岁幼儿开始惧怕黑夜，骂孩子是胆小鬼，吓唬他不许哭，决不是好办法。正确的做法是向他讲明事情的真相，当 令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自会随之消失。
二、不可强迫、诱使孩子将恐惧隐藏在心理，或否认它的存在。
儿童无论担心害怕什么，你应当告诉他们害怕是正常的心理现象，要多和孩子在一起交谈，经常给孩子讲些常识是帮 助他克服恐惧感的最有效方法，只要明白其中道理，心境自然平和。尽管任何年龄的儿童还不完全明白合理的解释，但毕竟觉 得安全得多。
父母可以帮助孩子对可能发生的困扰做好心理准备。比如孩子在初入学时过分担心进学校读书，就不妨在入学前带他 去学校参观，使他熟悉新的环境，做好心理准备。
三、注意观察，及时处理。
孩子一旦产生恐惧，要考虑这是否与他的年龄相称？日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间。他是 否因恐惧而什么事都不想做——不肯独自睡觉，不愿去上学，甚至不敢让父母离开？问清原因，进行处理。
四、帮助孩子对足以影响他一生的重大变化做好准备。
在受到重大压力和面临巨大变化时，如父母离婚、暴力。因工作与父母分开等，孩子的恐惧心理往往会达到顶点。父 母这时最好的帮助就是和孩子一起共同解决新形势下出现的问题。以重视和参与的态度协助处理孩子对变化的恐惧，这样，不 仅会使孩子觉得他的忧虑是正当的，而且可以帮助他闯过难关使其树立信心，培养良好的心理素质。
最重要的是培养孩子具有坚强的自尊心和自信心。这包括帮助孩子养成信赖别人和相信自己的健康心理，同时觉得自 己有办法对付发生在自己身边的事。人生总充满着可怕的挑战，做父母的要以行动来引导子女。在孩子面前公开暴露自己的恐 惧心理及自我解脱的办法，使他们明白一条真理：只要了解事物的来龙去脉就可克服，相信自己也完全能战胜这些挑战。