春天万物复苏，也是我们宝宝长身体的最佳时期，不是说一年之际在于春嘛。我们要给孩子多注意营养、加强锻炼，还可以给孩子按摩几个关键的穴位，，通过推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，能达到事半功倍的效果。而且方法简单，孩子都能接受。

按压百会穴：位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。

推三关：前臂内则腕横纹到肘横纹处，用食、中二指自腕横纹推向肘横纹。

搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次。

揉腹：家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次。有补肾的作用。

捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏上3～5遍。对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，“拿”是推拿的一种手法，具体是拇指与其他四指相对，捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。