一、安胎鲤鱼粥

配方:

活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。

制作:

将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

用法:

早晚趁热食用,连用3天。

功效:

清热养血,益阴安胎。

主治:

适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

相关链接 → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(1) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(2) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(3) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(4) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(5) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(6) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(7) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(8) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(9) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(10) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(11) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(12) → 孕期准妈妈营养安胎食谱的做法大全(13)