几乎有很多父母想一胎生两个宝宝的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢！但怀上双胞胎有多困难？双胞胎孕妈需要补充怎样的营养？应该如何对待双倍的妊娠反映呢？
怀上双胞胎，几乎对每个家庭是一件值得兴奋的事。尤其是在计划生育的规定下，孩子有一个玩伴、兄长一同成长，就显得特别珍贵。当然，对于双胞胎孕妈，自然也多了许多特别需要注意的事项。
一、生个双胞胎说难也不难
1、找个有双胞胎基因的老公。
家里如果有双胞胎的基因，当然好过没有双胞胎基因的老公咯！风险指数：零风险
2、服用叶酸。
据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个**进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。风险指数：一般
3、增加激素。
四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，而这所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物，多用于治疗不孕不育症的。身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。风险指数：超高
4、接受试管婴儿。
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出**进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。风险指数：一般
二、双胞胎得之不易
双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。同卵双胞胎指两个胎儿由一个受精卵发育而成，异卵双胞胎是由不同的受精卵发育而成的。据统计，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。所以，怀上双胞胎的确是一件令人兴奋的事。
但从优生学的角度来考虑，由于子宫腔和胎盘是有限的，双胞胎和多胞胎会让孕妇负担过重，甚至直接影响到孕妇和胎儿的安全。双胞胎妊娠多出现早产和先天不足，不利于孩子的健康成长和智力发育。特别是人为、药物情况所致的双胞胎很可能出现器官、神经系统和呼吸功能的障碍。
因此，当孕妇怀上双胞胎或者多胎后，母体长期处于超负荷的状态，若不进行合理的调节，就会在妊娠分娩和产后的不同阶段，发生各种程度不同的异常变化，严重时有可能导致孕妇和胎儿的死亡。