第四天 很多新妈妈这时都很伤感。因为身体的激素水平还高于正常值，使你的情绪不稳定。这很正常。再过一些日子你就会感觉好的多 。但是，如果那时你还感觉情绪低落，你就要寻求帮助了，千万别自己默默地承受着。
第五天 疲倦感随之而来了，所以当你想好好补一觉的时候，就请你的父母或者亲戚帮你看护一下你的宝宝。
第六天 这几天一直在你的卧室里休息了，你可以到其他房间或者阳台上走一走，新鲜的空气对你有好处。
第七天 不错！你已经度过了艰难的一个星期了。你需要给自己放会儿假：可以把电话线拔掉，把电视打开，然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。