意外到来的宝宝,不仅健康上难以保证,也会打乱准爸妈的生活计划。准妈咪是否在家待产还是坚持上班,孕期检查是家人陪同还是准爸爸陪同,孩子出生之后是自己喂养还是请月嫂,这一系列的问题,未准妈妈们你准备好了吗?

孕育一个小生命,是一个持久而艰难的过程。毕竟,增加一个新成员,是一件喜事也是一件大事,直接影响到的是准爸妈们的生活和人生。因此,健康上的准备、金钱上的准备、思想上的准备都需要一个周全的规划,才能给宝宝一个明亮的未来。

一、确定1所专科医院

确定医院是要干嘛的呢?不是没那么快生产吗?其实,这是很多未准爸妈从未考虑过的问题,怀孕毕竟是一个长期的过程,根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院是再好不过的了。

当然,这个医院前提必须是正规大医院或正规专科医院,还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平,是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。周边妈咪前辈的经验当然很宝贵,但“百闻不如一见”嘛,还不如未准爸妈亲自去了解一下来的真切!

二、养成1个健康生活方式

良好的生活方式,更有利于未准爸妈的受孕。首先,要保证每天摄入均衡充足的营养,这不仅是为将来的胎儿准备的,它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。

其次,坚持合适的运动量。每天中速步行30分钟,是一种保持良好体形的最佳方法。此外,准爸妈们千万要注意的是,饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康,为了百年大计,还是戒了吧。

当然,未准爸妈的健康,不仅包括身体的健康,也包括心理上的健康。尤其是未准妈妈们,与其杞人忧天,不如保持一份轻松愉快的心情,让自己更美丽。

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