自从怀了孕，准妈就受到了种种“限制”，是这也不能做那也不能碰的，虽说一切为了宝宝，可在这个冷飕飕的冬天里，偶尔还是有很多准妈妈会做一些傻事，这些傻事你也中枪了吗？
一、窝在暖气房整天不出门
天寒地冻，窝在家里最舒服，尤其是北方孕妈，别说运动了，恨不能一直待在温暖的室内不出门才好。可是，供暖之后，隐藏在这种“温暖”之下的健康隐患，你都知道吗？
1.皮肤
冬季皮肤本来就容易干燥发痒，准妈长期居于暖气房中，室内干燥温暖会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性，从而导致断裂，并造成无法修复的皱纹。
2.呼吸系统
暖气房里温暖干燥，准妈长期待在暖气房里明显的症状是口干舌燥，容易出现嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，如果在暖气里久待又不注意补水，就很容易引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病。
3.心血管系统
暖气房里温度过高，会让人体水分更快散失，体内水分不足就会让血液黏稠度变高，从而引发血压下降、心绞痛等问题。心血管系统关乎全身健康，对心肺影响尤其大，准妈久居暖气房，容易心慌、胸闷即是如此。
4.泌尿系统
空调房会抽干体内水分，暖气房亦然。准妈体内水分丢失太多又没有及时补充，就会减少上厕所的次数，而尿量过少，必然会增加尿道感染和尿道结石的风险。
二、忍不住吃火锅
平常食用火锅通常多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎等状况，因此专家认为，怀孕期间最好不要吃火锅。
若有特别喜欢吃火锅的朋友在怀孕期间难抵诱惑，那就要要多注意这几点：准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。