现在社会上隐藏的一种蔓延比较快的流行病，这就是“家庭冷暴力”，事实上是有很多家庭都存在着这些或轻或重的家庭冷暴力的。特别是一些学历较高而且具有渊博知识素养的家庭中，这样的现象最为常见。

家庭冷暴力一般都包括：冷淡或是轻视对方，而且有时还故意放任和疏远，而这种冷暴力的最明显的特征就是对对方的漠不关心，在生活中会将语言交流降到最低限度，而且还懒于为对方做一切家庭事务。

至于家庭暴力无论是谁引起的，也无论是其中哪个人的责任，这种冷暴力现象都会对每位家庭成员有一定的伤害。特别是做父母的，应该为对你的孩子抱有一份责任，孩子的健康成长是每对家长的心愿。不过这冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，而其对你的孩子的心理也会带来严重的伤害，从一些事实例子中可以看出，家庭中的长期冷暴力通常会使孩子的性格发生改变。

因此专家提出建议：

1. 高度警惕家庭冷暴力对孩子心理的伤害

现在的家庭中有很多父母为了不伤害孩子，不让孩子成为单亲家庭的孩子，而勉强的维持他们的婚姻。的确，单亲家庭中的孩子一般在心理上产生的问题要比正常家庭中的孩子多。但是，作为父母的我们也要清楚地认识到，这样长时间的冷战也是不利于孩子的健康成长的。这些家庭中的孩子往往会对某些事物产生一种十分敏感的心理，对家里的氛围异常警觉。这样长期下去，孩子的性格就会变得过于敏感、对自己不自信或刻意曲迎他人;还有的孩子会由于父母的这种冷暴力行为导致的孩子性格孤僻冷漠，对他人也不存在着关心的态度。

2. 夫妻之间要学会呵护和经营婚姻

其实在婚姻里，并不能像最初交往时那样有些保守，夫妻间可能都会把真实的自己毫无保留的遗漏和伪装地展现给了对方，这样可能就会让真实变得普通，因此永远都不会是那么美丽。婚姻其实就好比是一块玉，这需要夫妻二人的共同呵护;如果是为了孩子的健康成长那么就要学会观察和体会对方的需要，就要去关心体贴对方。

3. 用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流

在家庭中冷暴力的一个最明显的特征就是夫妻双方几乎不沟通交流。其实夫妻双方对你们的家庭和谐都要负有责任，同时要保持互相温暖，要积极的学习沟通方式，如果产生矛盾要积极主动的与对方沟通，将矛盾化解。

要知道夫妻间这种积极的沟通的方式不仅能够有益于夫妻间的感情交流，同时还会建立和谐的家庭氛围，这样不仅有利于家庭的和谐同时还有利于孩子的心理健康，还会帮助孩子能够更好的适应这个社会。

4. 家长要改变自己对婚姻破坏性的行为

其实婚姻中有一些行为是必定会对婚姻有一定的伤害的，比如有的时候可能明知是对方禁区可能还要坚持去尝试，或是在吵架时用了一些过激的语言来攻击对方，这样就会伤害了夫妻的感情。因此要改变这些破坏婚姻的行为。

5. 可以寻求心理医生的帮助

假如是夫妻双方都有意愿去改变对对方实施的冷暴力现状的话，在此双方也付诸了很多的努力，可是对缓解感情依然没有什么效果的话，那么最好是咨询家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。