“自尊就是孩子为自己感到骄傲”，巴巴拉.伯杰博士，一位纽约的心理学家和儿童、青少年治疗专家说，“要想具有较强的自尊心，孩子必须感到自己既能讨人喜欢又有足够的能力。他必须深信自己的价值，能够应付自己和周围的问题。”这种认为自己可爱和有能力的感觉将不同程度地影响孩子现在和将来生活的各个方面，也是决定一个孩子的创造能力、进取心和与他人的关系的重要因素。
许多人认为，自尊是无法预测的，它是慈爱的父母精心照料而产生下意识的副产品。有关性理论和儿童发展研究的专家发现，某些方法在抚养孩子的过程中将促孩子的高自尊。
父母怎样帮助孩子增强自尊心呢？根据父母和专业人员积累的经验，以下我介绍17 种方法。
1、给予孩子恰当爱
无论孩子多么淘气，都要使他明白自己是有价值的，是可被父母接受的。家庭应成为爱的可依赖的加油站，孩子感受到的信息应当是：即使你没打扫房间，成绩不太好，诸如引类父母仍旧爱你。你怎样才能既表达了爱又纠正了他怕不妥行为呢？心理治疗家归结为：善于发现孩子做得对的地方。根据这方法应该对孩子说， “很愿看到你铺的床，杰尼，现在我希望你做的是，把你的桌子收拾和同样整齐。
2 、负责任地表达愤怒
孩子做错事时，父母应说明自己的感受，并以一种关心孩子的口吻表达出来，结构是：“当你做某某事时，感到如何如何。”不应说，“你这个坏孩子！”或 “你这么笨！”而应该说，“当你把玩具扔到小妹妹床上时我感到很生气，那样做会碰伤他的”父母所传递的信息是对某特殊行为的感受，而不是对孩子价值的判断。
3 、提出符合孩子心理的明确要求
让孩子知道你希望他做不同的事情，给他机会明白另种行为，一种正确行为。这种要求可紧随父母对他行为的感受之后。例如，“你不该把玩具扔到小妹妹床上，在她不睡觉时，人可以和她一起玩你的小火车。”明确要求使孩子不必猜测你到底要他做什么，也给他一个“取胜”的机会。所谓取胜是指使父母高兴或成功地完成某事的经历。
4 、了解孩子的想法
孩子的感情、思想是想法是值得重视的，这可以增强他们的自尊。“主动听”是专家的另一建议，它要求你对孩子的话作出反应，以此来表明你已经听取了孩子的想法，并且理解他。
5、 认真对待孩子的不良情感
认真对待孩子胆怯、不安或其他消极情感，不要拒绝他或让他自己去解决。
6、 证实孩子的存在
小坎弗尔德你在为妈妈的话担心忧，“我本来不想生你，这样就没有你了。”这一信息，特别是再重复，就会使孩子感到父母不需要他，因而降低他生存的价值。对于孩子来说，绝不能提起，哪怕是开玩笑，你希望他从未出生，他是个负担，等等。相反，要想办法强化孩子在家庭中地位，庆贺他的存在，特别是孩子感到不需要他时，要格外，强调这点。