婴儿也要“散步”

运动是重要的生理刺激之一,让婴儿早期进行适当运动,不仅可锻炼身体,也能促进智力发育。

满月后,大人即可抱孩子到室外活动——“散步”,每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况,使体内血氧含量增多。2~4个月时,应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧,先将其两上肢交*伸屈,每一动作重复2~3次,锻炼肩部及腿部的肌肉。4~6个月时,是练习翻身运动的时候。家长可一手持其脚,一手持其上身帮助翻身。6~8个月时,是练习爬行运动的时期,可促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。8~10个月时,应开始站立的准备运动。让婴儿俯卧,手持其脚脖子,待其两手撑地后,将两脚提起,再慢慢地放下。这样重复多次,以锻炼上身及腕部力量。10~12个月时,应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着,拉住婴儿双手,使其立起,这样重复多次,以锻炼其下肢肌肉。

婴儿已初步能行走时,家长可扶其两腋,让其跳动,这样既锻炼各器官的生理功能,又能增加幼儿的欢快心理。

需要强调的是,婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行,运动发展要循序渐进,不可超前。

夏日宝宝防晒对策

万一宝宝晒伤,出现红肿、刺痛、水泡脱皮时,建议先擦涂芦荟露以镇定肌肤,将患处浸泡于清水中也是适当的做法。此时不宜再给肌肤过度的负担,可以采用冷敷或泡冷水浴的方法,先让皮肤镇静、舒缓,避免外出再度受紫外线刺激。若受到紫外线的严重伤害应尽快送医院治疗。而晚间洗澡时,切忌使用肥皂,因为它只会刺激伤处,加重伤势。

应对防晒:1、宝宝外出时,在阳光下,当宝宝的影子的长度小于身高时,即需寻求遮蔽处。2、不要让宝宝在强光下直晒。在树荫下或阴凉处活动,同样可使身体吸收到紫外线,而且还不会损害皮肤。每次接受阳光以1小时左右为宜。3、在夏日的中午,外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜,撑上遮阳伞,穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。4、防晒用品要在干爽的皮肤上施用,绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然,防晒用品很快便会脱落或失效。5、避免在上午10时至下午3时接受阳光的曝晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。6、日晒出汗后,要彻底洗净身上的盐分,再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍,并冷敷大约半小时。这个步骤有助于收缩和保养皮肤,缓解日晒的伤害。

防治幼儿凉席性皮炎

有些幼儿在凉席上睡觉之后,身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛,并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。

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