材料:

鲫鱼1条、香菇5朵、小油菜30克，冬笋30克

调料:

盐

操作步骤

鲫鱼去鳃，内脏，洗净，入油锅中炸成金黄色。

香菇洗净泡软；冬笋剥去外壳切片；小油菜洗净。

将鲫鱼、香菇、冬笋片、小油菜加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

贴心提示

鲫鱼味性温、有利水消肿、通脉下乳等功效。此道菜品补气、利水、消肿、改善妊娠小便不顺畅。