1、病因：

抱孩子过度活动和劳累所致；受凉，尤其是劳作后立即接触凉水。

2、穴位：

以阿是穴(痛点)为穴。

3、方法：

热水泡浴后用指揉法治疗，1～3分钟。

注意：

平时可以适当活动手指和手腕部。