问：孩子玩手机太严重，被我没收了，最近和我闹情绪，手机现在在我手里，很困惑应该以什么方式还给他？
答：关于手机的事情，我觉得，千万不要相信孩子能够管住自己。成人都做不到的事情还要求孩子做到，这基本上是不可能的。全世界的电子产业都致力于让人对自家的产品上瘾，所以，无论大人还是孩子，一旦被这东西俘虏，基本上是没跑的。
一、制定相关约束的规则
要么就让孩子使用只有通话、短信功能，不能做任何娱乐用途的手机，要么就对手机的使用制定严格的时间规定和管理，先制定规则，确定使用手机的时间和管理方式，设定手机保管员，试遵守一个月，如果不合适，就再调整。而且要坚决执行。使用时间一到，手机就收归库房，千万不要指望收在孩子自己手里，美其名曰“我坚决不会再动它”。
规则一定要跟孩子一起设定。像谈判一样，你自己要有清晰的主张，但你们也要寻找一个双方都能接受的平衡点，另外，孩子的手机话费要用自己的零花钱来交。事实证明，“坚决不会再动”就是个美好的期望。而且家长们，别说孩子，你们自己能管住自己在孩子面前不玩手机吗？
二、家长自己要以身作则
如果想让孩子尽量脱离手机，家长就必须做出榜样。家人在一起的时候，你们可以互相抬头看，有交流，说一点跟学习没关系的生活琐事，精神的事情，艺术的事情，读书的事情……除了看手机，能做的事还有很多。管住孩子的前提是管住自己，父母如果有特权，孩子当然会抗议。
如果决定了不让孩子玩手机，那么，空闲的时间里孩子该做什么，父母也最好想清楚。千万不要弄得孩子在空闲的时候百无聊赖，也不要一看到孩子空闲就觉得焦虑，忙不迭地跟孩子说：“你去看看书，你去复习会儿功课，再多做几道题……”
有些家长觉得孩子在学校压力大，所以回家后给孩子玩ipad放松一下。如果学校压力大，那么孩子放学后应该在外面玩耍，而不是沉溺在游戏里。如果这样下去，孩子放松减压的休闲娱乐就会慢慢从户外玩耍变成手机游戏，一旦这个模式形成（这是很容易的），等孩子到了中学，进入青春期，自我意识、自我界限开始启动，再想纠正就很难了。