一、游戏准备：

在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个。

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。

三、游戏规则：

1．要听口令进行投击和捡包（球）。

2．击倒别人的手榴弹的不计分。

四、教法建议：

1．人数多可每人打靶一次，轮换进行。人数少可每人打靶三次。

2，有条件的可分两个场地进行游戏。