宋代的蔡襄，有一把长长的而且很漂亮的胡子，别人很羡慕，他自己也很得意。
有一天，他和宋仁宗在一起。皇上偶然问起。“你的胡子这么长，睡觉的时候，是把胡子放到被子里边，还是放到被子外面呢？”
蔡襄一时答不上来，因为他也记不住了。本来他睡觉取其自然，在里在外也没在意。
这天晚上就寝，他又想起皇上的话。先把胡子放被子外头，怕伤了胡子；又觉得翘着下巴挺难受，就放到被子里边，被里总碰胡子，又怕碰断了；又放到被子外边，过一会儿，觉得被子盖不严，脖子直透风又放到被子里边，觉得太扎得慌……不想还好，这么一想还真不知道胡子怎么放才合适了，就这么着，折腾一宿没睡觉。
苏东坡知道了这件事，觉得它很有心理学上的意义，写诗就举了蔡襄的例子：
比如长髯人，
不以长为苦。
一旦或人问，
每睡安所措。
归来被上下，
一夜无着处。
按《诗经》说的办
北宋元祜年间，福州有个陈烈，十分博学，当了州里的教授（学官名）。他这个人办事情，非常讲究规矩，但不是按现行的，而是照古人的规矩，常常让人哭笑不得。
这年，莆田的蔡襄家办丧事，陈烈带着自己的20多个学生前往吊唁。
快到蔡家了，陈烈对学生们说：“你们背诵一下《诗经》里《谷风》这首诗。”
学生不知什么意思，就开始背诵：
习习谷风，以阴以雨。
……
凡民有丧，匍匐救之。
“停！”陈烈一声喊，学生都闭了口。他接着说：“‘匍匐’是什么？就是在地上肘和膝用力走。今天，我们就要按《诗经》所说的办：‘凡民有丧，匍匐救之。”’
“开始吧！”陈烈一声“令”下，20多人全趴在地上，手脚用力，连爬带滚，连哭带喊，进了蔡家的灵堂，把蔡家守灵的妇女们和胆小的人都吓跑了。