小朋友如果仔细比较一下就会发现，当你眺望远方的风景时，眼睛是不是感觉轻松又不费力，但是，看起近处的书本，或更细微的物品时，眼睛就会感到有些吃力。
当我们在看近物时，眼睛里面会有好多条肌肉在收缩，这些肌肉如果不收缩，我们就不能看清楚目标，而它们持续收缩时，就容易引起眼睛疲劳。相反的，当我们望向远方，两眼视线是平行的，这时眼球外面的六条肌肉，都不需要用力收缩，自然我们就不会感到吃力。
此外，看近物时，所看的东西发出的光线会比较强烈，这时候瞳孔会反射性地自动缩小，以减少光线进入，所以瞳孔括约肌就必须收缩，同时也就会引起眼睛疲劳了。
更重要的，看近物时水晶体会自动调节，它靠睫状肌的收缩使表面凸起，增加折光能力，才能使目标呈像在视网膜上，让我们看得清楚，所以，这也是引起疲劳的原因之一。