菠菜枸杞熘猪肝
食材明细
菠菜梗(根要留着)适量肝300克/酱油适量盐适量/黄酒适量淀粉适量/姜适量
如何做菠菜枸杞熘猪肝才好吃
1、猪肝先在碗里泡水一会儿,去掉毒素。
2、切片,将黄酒,酱油,淀粉在小碗里拌匀。
3、油烧至六成热,放入姜略炒,在加入浆好的猪肝,滑熟,看到挺起变色后捞出控油。余油放入菠菜梗略炒,再倒入猪肝加盐,水,枸杞,一起烧沸(去掉猪肝毒素)最后起锅,淋上些香油。
菠菜枸杞熘猪肝的做法小贴士
(1)不要隔夜食用,最好买认证品牌大超市,当天包装的猪肝。
(2)含有较高胆固醇(每百克约368毫克)高血压,高血脂,肝病,冠心病忌食
(3)挑选新鲜猪肝,褐色紫色,有光泽,用手按有弹性,不要买市场最后剩下的颜色暗淡,无光泽,表面有皱,萎缩,上面有菜子大小白点的。