还没长牙的婴儿想要吃水果怎么办呢?不急,有妙招,水果也可以作为婴儿辅食的添加,让宝宝吸取水果中的养分。助宝宝健康成长。

一、苹果羹

食材:红苹果一个,冰糖少量

制作方法:削去苹果的皮,切成小块,并且去掉中间的核仁部分,倒入匀浆机中打碎,加入少量的水,再用小火熬制,最后加入少量的冰糖调味,不要让苹果太酸即可。

营养小提示:苹果中的纤维能促进孩子生长及发育;锌能增强记忆力;苹果泥加温后食用,更是孩子消化不良的好药方。

二、橙子糊

食材:一个橙子,少量蜂蜜

制作方法:将橙子去皮后,把果肉分离出,并且碾碎,然后加入少量的蜂蜜,搅拌均匀。

营养系小提示:橙子中丰富的微C补充维生素,增加人体抵抗力。蜂蜜还有润肠的功效。

三、葡萄汁

食材:葡萄半斤

制作方法:将葡萄去皮、去籽,倒入碾磨被中,然后用碾磨棒搅碎果肉,再把汁液倒出,用纱布虑掉渣即可。

营养小提示:葡萄含有的葡萄糖是糖分的来源之一,补充能量。

四、香蕉奶粉

食材:香蕉一根,奶粉适量

制作方法:将香蕉的皮去掉,用勺子的背部碾压成糊状后放入锅中,然后加入适量的奶粉和温水,混合均匀后,一边煮一边搅拌,煮五分钟即可。

营养小提示:香蕉可以增强宝宝的消化功能,还可以促进大脑的发育。

小精灵温馨提示

妈妈还在为没有牙齿的爸爸不能吃水果而捉急吗?试试以上的方法吧。