引起孩子个子矮小的原因有很多，针对不同的原因导致的矮小治疗方法是不同的，目前增高的方法有很多导致很多患者不知道用哪一种，下面就向你您介绍帮助孩子增高的几种方法：

1.运动增高

运动不仅可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼输送更多的营养物质以促进骨骼的生长，而且运动本身还可以刺激脑垂体分泌生长激素，从而有助于人体的长高。

2.饮食增高

专家说：食物是人类生存必须的，食物中蕴藏的丰富营养更是促进骨骼发育成长的关键因素，因此注重饮食的合理搭配，营养的均衡摄入对增高有一定的好处。

专家提示：以上方法只能在日常生活长久坚持下来才可达到增高效果，并且不是很明显。专家说，要想知道自己还能不能长高，一定要去医院检查下，寻找适合自己的增高方法，切勿盲目选择，以免延误了好的增高时机。