“做一个有自我的妈咪”
深爱女儿的瑶瑶，一度也曾想过要在家做全职妈咪，多多陪伴女儿。但是，经过一番深思熟虑，后来还是做了“复出”继续工作的决定。她觉得：“我还是希望女儿看到的我，是一个有自我的妈咪。”如果女儿看到妈妈有工作、有朋友，过着快乐充实的生活，那么自己就给她树立了一个榜样，将来她就更有可能成长为一个快乐的、有自我价值感的女性。“我想，所谓的言传身教，应该就是这样吧。”而且她发现，重新开始工作之后，每天回到家再看见女儿，会觉得更开心、更幸福。虽然与女儿相处的时间少了，但相处的质量却提高了，因为在有限的相处时间里，她会更加投入。在瑶瑶眼中，有魅力的女性，就是那种在每一个社会角色里都非常投入，但又能完成在多个角色间自如转换的人。
专家意见：优先选择自己的幸福
韩国育儿专家申宜真常常说：“愿妈妈们首先幸福。”幸福的标准因人而异，但是幸福的人有一个共同特征，就是他们都认为，自己就是人生的主人，生活不依靠其他人或依靠运气，而是会随着自己的努力和改变而发生改变。因此妈妈优先选择自己的幸福，绝对不是自私的决定。因为孩子其实会下意识地模仿妈妈的生活态度，如果妈妈表现出独立的、有个人存在感和个体价值的姿态，孩子也会在不知不觉中学会如何让自己获得想要的生活。有许多妈妈为了孩子 “做出牺牲”，忍受着不理想的生活状态，但是这样的话，孩子就无法从妈妈那里学到如何培养独立的人格、如何获得自己想要的生活，结果对谁都没有好处。
Step 2做好时间规划和管理
心理治疗师王智暂停，女性想照顾好孩子和做好工作都是值得尊重的想法，但从实际来讲，人的能量、注意力和精力是有限的，就像智者奥修所言，人不可能在同一时刻把两只脚踏入两条河流。因此妈妈们最好为自己设立一个底线：陪伴孩子的时间要有多少？