１、父母或老师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要科学性，举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才能取得较满意的矫正效果。

２、凡孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以采取有针对性的奖励。然后进行劝说，指出他的缺点，并观察他的行为是否改正，如果改正了就给奖励，奖励一定要兑现，不能失信。

３、父母要了解孩子的需求心理，对他不吃某种食物时，可以停止给他认为最有兴趣的活动。这样可以使孩子为了不丧失自己最喜欢的活动，会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能克服偏食的习惯。有时还可以分别扮成慈母严父的角色，父亲对孩子采取冷淡态度，或施加一定的压力；母亲则从中劝说：“快吃吧！不要惹爸爸生气啦！”孩子为了讨爸爸的喜欢，只好吃了。这种方法对幼儿往往能收到改正的效果。

４、事前不让小儿知道，在他最喜欢吃的食物中添入不吃的食物成份。此法对较顽固的偏食孩子，常能收到良好的改正效果。但施行时需要耐心，不可急躁，一旦获得改正，尚需不断强化巩固效果，否则如果放弃的话，其偏食行为往往容易反复。