准备物品：软垫

让宝宝靠着枕头或棉被而不会倒下，或者让他坐在父母双腿中间，双手从宝宝后面扶在腋下处。为了避免宝宝往前倾倒，也可在其双腿中间摆放一个比胸部低的玩具给他玩。刚开始可能坐不稳而且坐不久，可根据宝宝的反应逐渐增加游戏时间。

能力进阶班

如果宝宝能顺利完成此项动作，可用玩具吸引他的注意，慢慢延长游戏时间。一旦宝宝坐不住而往前倾倒，父母可及时以手撑住其腹部，避免宝宝用双手撑地，因为他的手臂力量还不够强，突然趴下很可能导致受伤。

培养建议

如果宝宝无法顺利完成此项动作，则表示他的双臂、后背骨骼和肌肉还未发展到可稳固地支撑上半身的重量。这时可让宝宝仰卧，让他抓住大人的拇指（大人则要抓住其手掌，避免宝宝后仰倒下），依靠自己的力量坐起来（有点类似仰卧起坐的动作）。当宝宝上半身顺利离开床面时，大人即可停止或降低牵引的力量，引导宝宝自行体会坐起的动作。