说到蛀牙应该不少的小宝宝都存在这样的问题，蛀牙会伤害宝宝的口腔健康，蛀牙会影响到宝宝身体对食物营养的摄取，那么在生活中父母们如何做才能帮助宝宝预防蛀牙的出现呢？
一、小孩子如何防蛀牙
龋齿是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀而成。那么家长平时多注意宝宝口腔卫生，就可以有效预防龋齿的形成。那么小孩子如何防蛀牙呢？
1、少吃甜食和膨化食品
小心食物中的“隐形糖”。吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯，因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。
2、不宜让孩子多喝饮料
因为很多孩子一开始不愿意喝白开水，所以家长就选择含糖分的凉茶或饮料，经常喂给孩子喝，因为甜，所以孩子爱喝，也就养成了爱喝甜水的习惯。孰不知糖份滞留在孩子的口腔中过频、过久后，就会催速龋齿的发生和发展。因此家长最好多喂清水，如果喂了奶也应及时用清水为其漱口，以冲刷、稀释其口腔中的牛奶残汁。甜味凉茶、饮料尽量减少灌喂次数。
3、及时喝水
喝奶和晚上睡觉之前，都要给婴幼儿喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。
4、锻炼咀嚼能力
要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。
5、注意口腔清洁卫生
1岁以上的宝宝模仿能力极强，妈妈们可以尝试教宝宝漱口，并试着教宝宝用小牙刷刷牙。宝宝牙刷可以选择儿童趣味性强且质量优良，专为宝宝设计的儿童牙刷。牙膏则选用儿童专用，并带有宝宝平时喜欢吃的某种水果口味的，例如：草莓味、苹果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每顿饭后要漱口。
6、用勺子喂奶
此外，从宝宝两岁左右，家长就开始改用勺子喂奶，帮助孩子尽快戒除奶瓶喂养方式。因为勺子喂养可以尽可能缩短奶汁在口腔中停留时间，减小患龋齿的风险。
7、拜访牙科医生
从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着婴幼儿的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当婴幼儿长大点后不会害怕去看望牙医。
8、纠正孩子的不良习惯
孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。
二、不同年龄孩子如何预防龋齿
1、1岁半左右
孩子的上下门牙均已长出。此时，家长要关注孩子上排门牙及牙缝、牙根的卫生状况。因为最早长出来的下排门牙常被唾液濡湿，而唾液有杀菌作用，因此下排门牙不易得龋齿。
2、2-3岁
此时，孩子的槽牙刚刚长出，父母要特别注意其咬合处沟槽部分的清洁，因为新生牙齿较弱，个头比周边的牙齿矮，咀嚼时不易被刺激到，不利沾染唾液，容易长龋齿。
3、4-5岁
这个年龄段的儿童要注意槽牙的牙缝卫生状况，这个部位咀嚼时常用到，易残留食物残渣，清洁时除了刷牙外，最好再配合牙线。
4、6岁-小学低年级
此时，孩子开始长恒牙，在乳牙与恒牙交替期间，如果家长不注意自家孩子牙齿卫生状况，会使恒牙一长出来就得龋齿。
5、小学3-4年级
孩子的上下门牙开始由乳牙转变成恒牙，此时，尤其要注意其卫生状况。此外，这个年龄段儿童在刷牙方面还不够熟练，需要家长从旁指导。
6、小学高年级
12岁左右，孩子开始长第二大臼齿，由于新生不久，位置比旁边牙齿要低，刷牙时不容易刷到，因而要特别注意其卫生状况，防止龋齿。
预防蛀牙以及口腔疾病需要从小培养孩子良好的生活习惯和饮食习惯，培养这些习惯完全依靠父母的努力，希望每位宝宝都能在父母的细心呵护下健康成长。