【菜系】

安徽菜

【原料】

主料 鲜牛奶、玉米粒

辅料 麦片、西瓜、葡萄、猕猴桃、橙子

调料 绵白糖、水淀粉、蜂蜜

【做法】

1、将猕猴桃、葡萄、西瓜、橙子分别切成小块待用;

2、把牛奶倒入锅中,加绵白糖搅拌让糖化开,然后开火,放入玉米粒,再边搅动边勾芡,调至粘稠度合适就好;

3、出锅后将切好的水果丁摆在上面,周围放少许麦片,滴几滴蜂蜜即可食用。

特点 营养丰富,口味甜香,奶香浓郁,老少皆宜。

提示

1、锅中先加水再加牛奶,防止糊锅;

2、糖要少放,能吃出淡淡的甜味即可,糖要少放才能突出奶香,糖少能降低热量。