一天，一个男生走进心理咨询室，坐在椅子上一言不发，最后说了句：“班主任让我来和您沟通一下。”
我接着他的话，微笑着说：“不错，你还是能听班主任的建议，但是，不管怎样是你主动迈进心理咨询室的。”
男生打了个哈欠，精神确实不振。
“看来睡得不好，上课受影响了吗？”
他懒洋洋地回答：“上课趴桌上睡着了，班主任就让我过来了。”
“为什么睡觉呢？”
“听得无聊就睡了，但有趣的课我还是认真听的。”
“是因为听不懂才觉得无聊吗？”我的心里有了这样一种假设，便问他：“你现在的学习情况怎么样？”
“很不理想。”他神情十分黯淡。
“目前在班级里的排名情况如何？”
“我是实验班的，但从七年级起，一直是班级的倒数。”他很沮丧。“我感觉你为此感到难过，所以越听不懂越无聊是吗？”
他点点头。
“我们来打个比方，听得懂、有趣，认真听，100分；而听不懂、无聊，睡觉，0分，难道只有这两个最极端的结果吗？中间应该还有很多过程性的分值及其应有的表现吧。有时因为不听所以没听懂，与听了但仍觉得没听懂的心理感受是一样的吗？”
“应该是不一样的，但想想反正听不懂就想放弃，就注意力分散了，身不由己地想睡觉。我知道这样不好，但就是打不起精神来。”
“人有一种自我保护的功能，也就是给自己找一个合适的理由，想要证明不是自己笨才听不懂，而是因为没认真听，所以才没听懂；想要证明不是自己不认真才不听课，而是因为课太无聊，所以听着听睡着了。这就是自我保护或者说自我逃避。”
他若有所思地沉默着。
这个男生叫小庄，八年级。从班主任处了解到，小庄沉迷网络，每天都晚睡，在家时常常把自己关在房间内，拒绝与家长交流。
有个认识上的误区务必要警惕，那就是随意给学生贴上“沉迷网络”的标签。很多家长和老师认为学生在网络上花费大量时间和精力就是“沉迷网络”，其实不然。网络沉迷通常指的是过度使用网络而影响正常生活的情况，例如，只愿在网络上跟人聊天，或是宁愿漫无目的地浏览网页也不愿完成学业和工作，甚至在没有网络的时候，就会焦躁不安、情绪失调，进而影响日常作息。