(4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。

(6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。

(8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。

(12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。

米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉,可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。

米粉的喂食要点:

* 选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

* 用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

* 慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

* 慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

普通米粉的调制

* 消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

* 1匙米粉加入3~4匙温水;

* 放置一会儿,使米粉充分被水湿润。

* 用筷子按照顺时针方向调成糊状。

注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。

营养米粉的调制

营养米粉有三种调配方法:配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。

奶米粉的调制

奶米粉的调制方法:

母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉,因此,奶米粉易为宝宝接受。

1.米粉加入少量温水湿润后,再加入母乳或者配方奶;

2.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

苹果汁米粉的调制方法:

用苹果汁调制米粉,富含丰富维生素C,能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。

1.苹果汁可以用榨汁机自制,也可买现成的。

2.米粉加入少量温水湿润后,再加入苹果汁。

3.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

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