六、孕期饮食结构如何组成?
1.谷类和薯类。如米、马铃薯等。
2.动物性食物。如各种肉类、蛋。
3.豆类及其制品，如大豆。
4.蔬果类。
5.纯热能食品，如植物油、淀粉。
最好每天所吃食物都含有以上五类，种类越多越好。
七、怀孕期间可以喝咖啡和茶吗?
孕期不建议喝浓茶和咖啡。孕期摄入大量咖啡因可能会增加早产或婴儿出生体重过低的几率。茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育。
八、怀孕期间可以吃辣吗?
若孕前已习惯吃辣，且无不适症状，如痔疮，胃肠不适等，可以继续吃一点，但减少食用量。吃辣时，建议主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。
九、孕妇不能吃螃蟹和甲鱼吗?
不建议孕妇过多食用蟹和甲鱼。虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃。螃蟹和甲鱼属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。
十、孕期呕吐吃什么可以缓解?
吃干粮可减轻孕吐症状，可在白开水里加点盐，避免孕妇因呕吐造成脱水或低钠现象。另，生姜有助缓解孕吐反应，可用姜汁煮粥或与桔皮一同用水煎。
十一、孕妇水肿可以吃什么?
孕妇应低盐或者无盐饮食，酱油、咸菜也要少吃，可适当多吃利尿消肿的食物如冬瓜、扁豆、玉米等，但不宜太过，效果不明显则需请医生指导用药治疗。
十二、孕妈妈高血压可以吃什么?
饮食方面注意不要过咸，要确保能摄取足够的蛋白质和维生素。食疗方面可以试试党参炖乳鸽，加适量姜片。主要功效是补气祛湿，有助降血压。
十三、妊娠期糖尿病患者吃什么好?
一般绿叶蔬菜都适合妊娠期糖尿病患者，其它还有洋葱、黄瓜、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇等蔬菜。少吃肥腻、煎炸食品、多吃蔬菜，品种多样化。