如今，女性的生育年龄大大推迟，超过30岁再生孩子的现象非常普遍，不少女性成为“大龄产妇”，一部分甚至成为“高龄产妇”。在医学上，年龄大于等于35岁的女人被定义为“大龄产妇”，是生产中需要多加注意的高危人群。为帮助大龄准妈妈们走好怀孕前后的每一步，顺利生个健康的宝宝，现在为大家解读“高龄怀孕”之谜
先听听两亲历者说
-亲历者小资料：赵女士，公司职员，35岁时怀孕。现已经生下一健康宝宝，孩子已经快两岁了。
我是35岁才要孩子的，正好搭上了大龄产妇的车。因为年龄大，自己和家里人也是非常小心，家人呵护我就如同对待国宝一样。怀孕5个多月时，一次产前检查还是吓了我们一跳，因为查出了妊娠糖尿病。要知道，我自己是一点感觉都没有。医生说这是因为怀孕后是两个人，胰岛素不够用了，所以血糖高，是典型的妊娠期糖尿病。好在检查及时，之后我谨听医嘱，生活更加小心翼翼。不敢再吃西瓜、桃子等糖分多的食物，还吃了一些降糖的食品，很快血糖恢复正常了，我们悬着的一颗心才放下了。我想提醒想要孩子的大龄女同胞们，尽管要工作，但要孩子不能太晚，年龄大了和年轻时要孩子的确有差别。就像我现在的一个同事也怀孕了，而且年龄也不小，前几天刚查出妊娠高血压。等有了孩子，我才知道，比起工作来，家庭是最重要的，有个健康的宝宝是最幸福的。
-亲历者小资料：艾女士，37岁的高龄产妇，现已顺产一健康可爱男婴
自2003年结婚后，我就与丈夫计划生小孩的事了，然而2006年的那次宫外孕彻底打破了我的妈妈梦，患上了宫外孕手术后遗症——不孕症。2007年3月20日，经朋友介绍来到医院检查，经医生仔细检查后，诊断为：慢性盆腔炎、双侧输卵管阻塞、粘连。于3月21日，实施了宫腔镜等的检查。出院后，医院对其进行紧密跟踪随访和怀孕指导，终于于2008年5月11日顺产一健康可爱男婴，了却多年的心愿，为我的一家带去无限的欢乐和幸福。
如何让高龄产妇离宝宝越来越近?
第一步
孕前积极准备
大龄产妇怀孕前的准备工作和普通的孕妇是一样的：
-生理准备
1.停服避孕药一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。
2.戒绝烟酒夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。这其中的危害不再赘述，大龄准妈妈尤其要保持良好的生活习惯。
3.合理膳食选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品。多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，这些食物中叶酸和维生素含量都很高。孕前3个月开始服用专门针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，既有抗贫血的性能又有利于提高胎儿的智力。