有道是「男儿有泪不轻弹，只因未到伤心时」。可见，人生悲痛的时候，即使是七尺须眉也难免要哀哭流泪的。

有许多科学家的研究指出，哭是有益于健康。因悲痛而流的眼泪中，含有一种能缓解痛苦的物质，可减轻悲痛对身体的伤害。

如果强忍着不哭，那眼泪就会沿着鼻腔进入胃里，眼泪中含有的有害物质有可能引起哮喘、胃溃疡、心脏病以及血液循环系统的疾病。