1、宝宝体质是最重要的指标，即"秋冻"应因人而异。

2、体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼，有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿，以及免疫低的小儿。

3、因为他们对气候比较敏感，尤其是早晚天气变化大时容易感冒，所以不可以盲目实施秋冻训练。

4、秋冬季节呼吸道疾病高发，不宜盲目的对宝宝进行“秋冻”，以便让宝宝平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。