花茶不仅养颜还可调理身体机能，经期能不能喝花茶呢?要知道女人月经期是身体"脱变"的时刻，每种食物对于这个时间来说都有可能是"致命"的伤害。经期可以喝花茶吗?经期喝花茶的人不在少数，但不了解是否能喝。

女性在月经期不宜喝茶，要知道经血会带走部分铁质，需多补充含铁的食品如菠菜、苹果、葡萄等等，我们所喝的花茶叶中含有高达30%-50%的鞣酸，直接会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

所以经期不能喝花茶，过了这段时间就可以了，花茶的种类有很多，玫瑰花茶、金银花茶、茉莉花茶等等数不胜数，要是有痛经的女性可在，不是经期的时段服用洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉。