在素质教育的今天，培养学生的创新能力是其首要任务之一，体育教学是学校实施素质教育的重要途径，在体育教学中开发和培养学生的创新能力既是贯彻素质教育的任务，又为学生的终身体育意识打下基础。我们通过长期的实践探索和观摩大量体育示范和表演课，总结出了开发和培养学生体育创新能力的五种方法。
1?自动发展法
教师动力创新一种宽松、自由、民主、融洽的教学氛围，让学生经常进行自主锻炼、自我控制、自我管理，充分发挥主体作用，真正做到自觉积极、生动活泼、欢乐愉快，在这种情况下学生的创新能力就会得到开发。如我校搞的“双乐三主”教育实验，教改使学生学习负担及心理负担大大减轻，学生有了充分的休息时间，满足和培养了兴趣爱好，发展了特长，学习质量整体上升，许多符合学生身心发展特点的教育规律的成功范例受到高度评价和推广。
2?发现引导法
创新贵在发现，要善于发现学生的创新萌芽，把他们的随意创新转变为有意创新。学生经常受自发性开展游戏创新活动，教师要做有心人，细心观察，发现肯定，热情支持，积极引导，精心培育。如，过去对后蹬跑的教法缺乏手段，效果也差。我们则把学生在课余爱做的“跨大步”游戏(对发展后蹬跑能力十分有利)引时课堂，既满足了学生兴趣爱好，又活跃了课堂气氛，教学质量也得到提高。又如，在小场地开展投掷垒球(或沙包)教学有困难时，可以和童玩纸炮的游戏引入课堂，引导儿童手执一张对折成对角的牛皮纸当“弹”，练习上步投掷，助跑就用原地高抬腿跑来代替，由于练习密度大、安全，并且还会发出清脆响亮的啪啪声，学生的“声、形”中越练越有劲。在做完整动作练习时，把牛皮纸揉成团，限制了投出后的飞行远度，减少了危害性，创造性地完成了教学任务。
3?目标追求法
提出一个富有吸引力、具体的奋斗目标，组织大家去追求。该目标可以是建议性的、探索性的，也可以是创新性的。如，中学女生体育课难上，一位老教师在每学期末的体育课理论试题中总要出一道这样的题目：假如你是体育教师，将如何设计一堂生动活泼的女生课?同学们根据自己的爱好和想象，提出了许多新奇有趣的方案，大大启发开拓教师的思路，从而使女生体育课有了特色。
从自己和他人的愿望出发，提出各种新的设想进行创新发明，是目标追求法的一种形式。如在体育达标锻炼测试中，针对立定跳远和实心球掷远这两个项目每次测试都需要在地面上划线很不方便，也容易踩掉看不清，都希望省点事的现象，动员师生集体想办法，终于发明了折叠式的测定器，每次测验，又需象拎手提包似的拿到场地打开，无论是立定跳远，还是实心球掷远，受测者只需一跳或一掷，远度和得分一目了然，用完一折叠便可，相当简便实用。