热 睡
为给宝宝保暖，很多家庭购买了电热毯。然而，电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
宝宝不宜使用电热毯。如果要用须正确掌握方法：即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，若宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，一般就会平静下来，很快恢复正常。
亮 睡
许多妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，常将卧室里的灯通宵，亮着，这对宝宝有不利影响：
医学研究表明，宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短、进而减慢发育速度。婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应罚；境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的宅宝有30%成了近视眼，而面对灯火通明的宝宅近视眼的发生率则高达55%。
裸 睡
夏天气温高，许多妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。但小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，尤其是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。宝宝即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被或带上小肚兜。
摇 睡
婴幼儿哭闹或睡眠不安时，许多妈妈便将宝宝抱在怀中或放人摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
但这种做法对宅宅十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡，颅内出血。轻者发生癌病，智力低下，肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑癌而死亡。若眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，特别是10个月内的小宝宝更危险。
陪 睡
从宝宝一出生，妈妈就应积极鼓励宝宝独自入睡，书养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝，妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿单独睡员可降低60%的突然死亡率。如果妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄与妈妈分离还会很困难、宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
培养宝宝独睡习惯通常从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特庆鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。