红糖桑葚粥

健康贴士：

红糖桑葚粥能滋阴养血，益气和中。

做法：

步骤一：将干桑葚用水浸泡半小时，去柄，洗净。把粳米放入清水种洗净。

步骤二：锅置火上，放入清水适量，然后放入桑葚、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米开花、粥汁粘稠时，加入红糖拌匀，片刻后离火即可食用。